Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Home » Archives by category » Shendeti
Çfarë duhet të hamë në mëngjes për ta shmangur tensionin e lartë të gjakut

Çfarë duhet të hamë në mëngjes për ta shmangur tensionin e lartë të gjakut

Hipertensioni, pra shtypja e lartë e gjakut, shkaktohet nga ushqimi i pashëndetshëm apo mungesa e ushtrimeve fizike.Kjo sëmundje karakterizohet sepse i shkakton ekstra stres enëve të gjakut dhe organeve vitale.Sidoqoftë, ekspertët thonë se mund ta zvogëloni rrezikun e zhvillimit të kësaj sëmundje nëse rregullisht hani vezë për mëngjes.Vezët janë ushqim i mirë edhe për pacientët […]

“Gjendet kura për kancerin”, shkencëtarët japin lajmin e madh…

A është e mundur gjetja e një kure e cila do të shërojë plotësisht kancerin?! Shkencëtarët izraelitë pohojnë se kanë gjetur “Gralin e Shenjtë”, por kritikët paralajmërojnë se këto gjetje duhet të jeën shumë të sakta që të sakta dhe duhet të jemi shumë skeptikë. Por nga ana tjetër shkencëtarët izraelitë pohojnë se ata do […]

Continue reading …
Bllokohen Tonelata Me Oriz Të Rrezikshëm Për Njeriun

Autoritetet doganore të kontrollit ushqimor të Greqisë në alarm prej zbarkimit të disa ngarkesave me oriz të rrezikshëm nga India.Sipas burimeve zyrtare shqiptare, India është një nga furnizuesit kryesorë të Shqipërisë dhe Kosovës me oriz.Në datën 3 Dhjetor 2018, në Greqi nisi shkarkimi i sasive të orizit me origjinë indiane të cilat më pas do […]

Continue reading …
Zupa Me Reçel Qershie

E shoqëruar me kafe, çaj apo duke e shijuar edhe vetëm, kjo ëmbëlsirë është ndër më tradicionalet, e përgatitur shpesh nga amvisat në shtëpi dhe një nga më të preferuarat në pastiçeritë shqiptare.Fantastike në servirjen e saj si gosti në mikpritjen e miqve ashtu si edhe në servirjen e saj në fund të drekave e […]

Continue reading …
Kefiri, Ushqimi më i Shëndetshëm i Shekullit

Keni dëgjuar për kefirin? Bëhet fjalë për një produkt unik bulmeti, një nga më të pasurit me probiotikë në të gjithë planetin.Kefiri ka një emër unik me prejardhje nga fjala turke “keif”.Sipas të dhënave për shekuj të tërë, kefiri është përdorur në mjekësinë popullore evropiane dhe aziatike. Tani, ai njihet si një nga ushqimet më […]

Continue reading …
Çfarë ndodh në organizëm nëse nuk pini kafenë e mëngjesit

Njerëzit që preferojnë të nisin ditën me një filxhan kafeje, e kanë të pamundur të heqin dorë nga kjo traditë.Kafeina dhuron energji, e bën njeriun të jetë më i vëmendshëm dhe më i motivuar.Madje sipas disa studimeve, kafeina mundet të përmirësojë edhe aftësitë e të mësuarit dhe ato motorike. Më poshtë do të mësoni nga […]

Continue reading …
5 çajrat bimorë që trupi juaj do t’ju falënderojë nëse i pini të paktën një herë në ditë

Kamomil është një qetësues. Thuaj lamtumirë të gjitha problemeve të lidhura me gjumin duke pirë vetëm një filxhan para gjumit. Jo vetëm këtë, por edhe ajo rekomandohet për tretje të shëndetshme, të ftohtë dhe kollë, madje edhe për inflamacionet e gojës. Koha më e mirë për të pirë çaj kamomil është të paktën 30 minuta […]

Continue reading …
Receta tradicionale lakror me lakra të egra .

Jeni ende në mëdyshje se ç’do të gatuani sot për drekë? Nuk keni pse mendoheni gjatë, pasi Brunhilda Çela ka zgjedhur t’ju zbukurojë tryezën, si dhe t’ju zgjojë gjithë shqisat me një lakror me lakra të egra, frymëzuar nga lakrori tradicional i Korçës, me dy petë, por i sajuar sipas fantazisë së saj. PËRBËRËSIT: 600 […]

Continue reading …
Ky bakter që gjendet mbi lëkurën tonë është vdekjeprurës

Mbi lëkurën e çdo njeriu në botë ekziston një superbakter i cili është potencialisht vdekjeprurës. Bakteri është Staphylococcus Epidermidis dhe shkencëtarët kanë identifikuar 61 gene që janë në gjendje ta shndërrojnë nga një mikroorganizëm të parëndësishëm, në një superbakter rezistent ndaj antibiotikëve dhe në gjendje të provokojë infeksione që mund të shkaktojnë vdekjen. Zbulimi dhe […]

Continue reading …
Kura me Gjembgomari Për Pastrimin e Mëlçisë dhe Kundër Gurëve në Tëmth

Gjembgomari është një bimë që lulëzon dhe që i përket familjes botanike të luledeles dhe mban emrin botanik Silybum marianum.Ekstrakti i gjembgomarit, që përgatitet nga farat e bimës ndihmon me proçesin e detoksifikimit dhe shërben si tonik për mëlçinë duke riparuar dëmet e saj.Gjembgomari është përdorur gjithashtu për të trajtuar cirrozën hepatike, mëlçinë e dhjamosur, […]

Continue reading …
Hudhër Me Limon Për Të Pastruar Enët e Gjakut në 40 ditë

Bashkimi bën fuqinë! Kjo është një shprehje që gjen vend edhe në kuzhinë, sidomos në rastin e hudhrës me limonin.Kura e mëposhtme me limon dhe hudhër mund të pastrojë organizmin dhe të parandalojë sëmundjet. Vlerat e Kurës me Hudhër dhe Limon Kura me limon dhe hudhër është efikase në eliminimin e dëpozitave të yndyrës në […]

Continue reading …
Regjimi ushqimor që duhet të mbani në dimër sipas dietologes Bombaj

Në stinën e dimrit, predispozita për të shtuar disa kilogramë rritet. Kjo ndodh kryesisht për arsye se dita është më e shkurtër dhe na pëlqen të rrimë në kolltuk. Por, edhe vetë i ftohti e shton oreksin për kalori sepse një pjesë e tyre shërbejnë për të na ngrohur. Meny- ja e mëposhtme është një […]

Continue reading …
Produkti që ngadalëson plakjen E trurit

Fibra është një element kyç i një regjimi të shëndetshëm ushqimor. Ushqimet më të pasura me fibër janë brokoli, arrorët, tërshëra, fasule, bizelet, avokado dardhat dhe buka me drithë të plotë.Sipas studimeve të cilave u referohet gjergjkastrioti.org, ngrënia e këtyre ushqimeve vonon plakjen e trurit sepse nxit prodhimin e acideve yndyrore që luftojnë inflamacionin.Sipas një […]

Continue reading …
Nëse vuan nga anemia dhe ke mungesë zinku, duhet të konsumosh menjëherë këto ushqime!

Nëse zinku është me tepri mund të ndikojë negativisht në metabolizmin tonë, por nëse ai mungon, bën që më vonë të vuash nga anemia, të kesh diarre, të vjella por edhe probleme me riprodhimin. Me pak fjalë, zinku është shumë i domosdoshëm për mirë funksionimin e trupit tonë. Ai është prezent në strukturën e dyqind […]

Continue reading …
Domatet Jeshile të Shqipërisë, Vlerat e Mëdha për Shëndetin

Domatja është një nga produktet që prodhohet masivisht në Shqipërisht, pa të cilën shumë prej gatimeve tona nuk do të kishin kuptim.Ëmbëlsia e saj e ndërthurur këndshëm me athtësinë e lehtë ofron një ndjenjë freskie të pazëvendësueshme.Shija nuk është i vetmi aspekt për të cilin njerëzit ‘lënë kokën’ pas domates.Ajo ka një profil shumë të […]

Continue reading …
Page 1 of 11123Next ›Last »