Home » Archives by category » Shendeti
Sensacionale/ Verbëria mund të shërohet, gjendet kura

Sensacionale/ Verbëria mund të shërohet, gjendet kura

Për herë të parë në histori të njerëzimit, shkencëtarët kanë arritur t’ua rikthejnë shikimin minjve të verbëruar duke i shëruar qelizat në retinën e syve.Rreth tre milionë amerikanë kanë shikim tejet të dobët, ndërkaq 1.3 milionë janë krejtësisht të verbër. Numri i njerëzve që verbërohen nga degjenerimi makular si pasojë e moshës pritet të dyfishohet […]

Kjo dietë ushqimore iu bën të jetoni më gjatë

Do të jetosh më gjatë? Ha më pak mish të kuq. Konsumi i këtij lloj mishi rrit rrezikun për të vdekur, në veçanti për kancerin dhe sëmundjet kardiovaskulare.Anasjelltas, një dietë që privilegjon peshkun dhe mishrat e bardhë redukton rrezikun e vdekjes. Të paktën 9.3 për qind dhe 7.6 për qind e vdekjeve, respektivisht për meshkujt […]

Continue reading …
Kozmetika e rrugës, dermatologët: Rrezik për infeksionin, por edhe kancer të lëkurës

Tregtimi i produkteve kozmetike në kushte të pa përshtatshme mund të kthehet në rrezik serioz për trupin tonë.Dermatologia Rudina Thanasi na keshillon qe te bejme kujdes ne perzgjedhjen e tyre. “Asnjëherë nuk duhet blerë apo mbajtur një produkt kozmetike i ekspozuar në diell, pasi është një produkt i skaduar, ka mbaruar funksioni i tij. Nëse […]

Continue reading …
Ja çfarë do gatuajmë sot

Përbërësit: 8 kofshë pule; 200 gr. speca të freskët të gjelbër; 400 gr. molla; 120 gr. qepë; 2 thelb hudhër; 100 mi. verë e bardhë; 1 lugë spec i ëmbël, i kuq dhe i bluar; 1 lugë mustardë; kripë, piper i bluar; gjalpë për pjekje Përgatitja: Specat i lajmë, u heqim farëzat dhe i presim […]

Continue reading …
Pas këtij lajmi nuk do merrni më ujë me akull në lokale! Ja çfarë sëmundjesh shkakton

Në ditët e nxehta të verës, uji apo pijet e ndryshme shoqërohen me akull. Por, ndërsa ne e blejmë ujin për të mos konsumuar atë të rrjetit publik, rrezikojmë që mikrobet apo infeksionet t’i marrim nga akulli.Mjekët infeksionistë thonë se javët e fundit ka raste të shtimit të hepatitit A, që përhapet më së shumti […]

Continue reading …
Ja si të parandaloni djersitjen gjatë stinës së verës

Në verë djersitja është shumë e shpeshtë, për disa persona kthehet në një problem të rëndë. Një faktor që ndikon në djersitje është edhe stresi, ndërsa secili prej nesh eliminon 500-800 mililitra lëngje nga trupi i tij në ditë. Toksinat largohen nga uji Uji jo vetëm që pastron trupin tuaj, por pengon erën në sqetull. […]

Continue reading …
Mjeku rus i nxjerr “jashtë loje” farmacitë, digjni një gjethe dafine dhe mos blini kurrë ilaçe

Zakonisht, ne përdorim bimë dhe erëza të ndryshme për të shijuar ushqimet, pa menduar se këta përbërës kuzhine mund të përdoren edhe për qëllime të tjera. Një rast i tillë është përshembull përdorimi i gjetheve të dafinës. Jemi të sigurt se shumë prej jush nuk e dinë se aroma e veçantë dhe e dallueshme e […]

Continue reading …
Pançetë gici në vakum me gjizë

Krahas produkteve të peshkut edhe ato të mishit të kuq mund të përgatiten me vakum. Sot do të përgatisim pançetë gici në vakum me gjizë të shoqëruar me erëza dhe kroketa gjize. Fillimisht marinojmë mishin me kripë, piper dhe vaj ulliri. Me ndihmën e një qese vakumi e mbyllim dhe e vendosim në një enë […]

Continue reading …
Smoothie brenda shalqinit për 3-4 persona

Përbërësit për Smothie: Një shalqi mesatar, lëngë limoni, manaferra, shurup luleshtrydhe, qumësht dhe akull. Përgatitja: Fillimisht marrim shalqirin dhe i japim një formë për tu dukur bukur, me pas e pastrojmë nga brenda mirë. Tulin e hequr e shtrydhim në mikser që të marrim lëngun e tij, i cili do të na nevojitet për smoothi. […]

Continue reading …
Ushqimet që duhet të hamë përpara gjumit

Pagjumësia apo çrregullimet e gjumit ndikojnë negativisht në rutinën tonë të përditshme, na bëjnë më emotivë e më pak produktivë. Por, ne mund të përzgjedhim të konsumojmë në mbrëmje ushqime të cilat ndihmojnë për një gjumë të rehatshëm. 1-Produktet dhe disa nga nënproduktet e qumështit janë burim i mirë i një gjumi të rehatshëm. Këto […]

Continue reading …
11 përbërësit për një mëngjes të shëndetshëm

Të dilni nga shtëpia pa ngrënë mëngjes nuk do t`ju ndihmojë të humbni peshë.Njerëzit, të cilët zakonisht neglizhojnë mëngjesin, marrin mëshumë kalori gjatë gjithë ditës. Nëse justifikimi juaj është se e kaloni këtë vakt se nuk e dini se çfarë të përgatitni, ne duam t’ju japim disa këshilla për një mëngjes të shëndetshëm, ushqyes dhe […]

Continue reading …
Fileto salmoni me pjepër jeshil

Përbërësit: Pjepër Fileto Salmoni Pomodorini Fara susami Verë të bardh Vaj ulliri Përgatitja: Fillimisht marrim një tavë dhe në të hedhim pak vaj ulliri. Presim pjeprin në kubik dhe i vendosim në tavë, mbi pjepër vendosim dhe fileto salmonin në mënyrë që mos të digjet gjatë pjekjes dhe të marri shijen e pjeprit. Hedhim dhe […]

Continue reading …
Gjashtë krikëll në javë, mban doktorin larg!

Lajme të mira në këto ditë vere për të gjithë shijuesit e birrës. Konsumi i saj ju bën shumë mirë. Po, po është e vërtetë, të mban kockat e forta dhe mendjen e mprehtë. Por kjo nuk do të thotë se mund ta ekzagjeroni. E rëndësishme është të mbani mend se rekomandohen 14 njësi në […]

Continue reading …
Pse hamë më shumë kur jemi me nerva ?

Kur jeni të nxehur është e lehtë të hani më shumë në tavolinë dhe papritur të lindë dëshira të hash ëmbëlsira apo ushqime të kripura të paketuara. Por cila është arsyeja? Ushqimi të qetëson, sepse që fëmijë jemi mësuar ta shohim si një farë rikompensimi dhe ngushëllimi. Edhe kur rritemi ky mekanizëm përsëritet dhe ja […]

Continue reading …
Kafja jo vetëm një pije………….

Miliona njerëz në të gjithë botën preferojnë më shumë kafen se çdo pije tjetër. Por, përveçse është një pije shumë popullore, ajo ka edhe shumë përdorime të tjera jashtë kuzhine.Më poshtë do të gjeni disa përdorime interesante të kafes, si maskë për flokë apo për zbehjen e shenjave të celulitit. Maskë për flokët Kafja ka […]

Continue reading …
Page 1 of 8123Next ›Last »